அலோபீசியா இன்று பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். இந்த நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள் மோசமான சூழலியல், அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தம், வைட்டமின்கள் இல்லாமை, ஹார்மோன் இடையூறுகள் மற்றும் பல்வேறு நோய்கள்.
முடி உதிர்தலுக்கு எதிரான போராட்டத்தை தொடங்கும் முன், பிரச்சனைக்கான காரணத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். தினமும் காலையில் எழுந்ததும், பலர் தங்கள் தலையணையை மிகுந்த பயத்துடன் பார்க்கிறார்கள், அதே கேள்வியை தங்கள் தலையில் ஸ்க்ரோல் செய்கிறார்கள்: "ஒரே இரவில் எவ்வளவு முடி உதிர்ந்தது?". முடிகள் தூரிகையில் மட்டுமல்ல, தோள்கள், உடைகள் மற்றும் தரையிலும் இருக்கும் என்பதால், சீப்பு செய்வது மிகவும் பிடித்தமான விஷயம். நீங்கள் இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்டால், கட்டுரை நிச்சயமாக உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும். உங்கள் தலையில் வழுக்கைத் திட்டுகள் தோன்றும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம், உடனடியாக முடியைச் சேமிக்கத் தொடங்குங்கள். எழுந்துள்ள சிக்கலை நீங்கள் எவ்வளவு விரைவில் தீர்க்கத் தொடங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு விரைவில் இந்த கனவு முடிவடையும். முடி உதிர்தலுக்கு எந்த ஷாம்பு சிறந்தது, இதிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்கட்டுரைகள்.
4 சாத்தியமான காரணங்களைப் பார்க்கிறோம்
முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும் ஷாம்பூக்களை வாங்கும் முன், நீங்கள் எதற்கும் பதற்றப்படுகிறீர்களா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரியும், பதட்டம் அலோபீசியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபர் சுமார் 80-100 முடிகளை இழக்கிறார், இது சாதாரணமானது. ஒரு நபரைப் போலவே அவர்கள் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையும் முடிவுக்கு வருகிறது. இழப்பு - இது அவர்களின் தர்க்கரீதியான முடிவு. முடி உதிர்வின் அளவு கணிசமாக அதிகரித்திருந்தால், அதற்கான காரணத்தைத் தேட வேண்டும்.
1. முதல் காரணம் டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனாக இருக்கலாம், இது உச்சந்தலையில் குவிந்து, முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
2. இந்த சிக்கலுக்கு வழிவகுத்த இரண்டாவது காரணம் மோசமான சூழலியல் ஆகும். மாத்திரைகள் அலோபீசியாவையும் பாதிக்கும், எனவே சிறிய நோய்களுக்கு கூட மருந்துடன் குடித்தால், இந்த பழக்கத்தை கைவிடுவது நல்லது.
3. மூன்றாவது காரணம் மன அழுத்தம். இங்கே என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விளக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் இருந்து நீங்கள் அவசரமாக விடுபட வேண்டும்.
4. முடி உதிர்தல் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தக்கூடிய கடைசி காரணம் குழாய் நீர், இரசாயன கூறுகளின் பல்வேறு அசுத்தங்கள் நிறைந்ததாகும். முதல் 3 காரணங்கள் உங்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால், நீங்கள் சுத்தம் செய்யும் வடிகட்டியை நிறுவ வேண்டும். ஆனால் விஷயம் அதோடு முடிந்துவிடாது. வடிகட்டியில் உள்ள பொதியுறைகளை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், இல்லையெனில் காலப்போக்கில் குவிந்துள்ள அழுக்கு உங்கள் உடலில் ஊடுருவக்கூடும்.
முடி உதிர்தலுக்கான ஷாம்புகள்: ரஷ்ய உற்பத்தியாளர்களின் மதிப்பீடு
இந்த அட்டவணை 4 ஷாம்புகளைக் காட்டுகிறதுஉள்நாட்டு உற்பத்தி, மக்கள் தொகையின் படி, அலோபீசியாவிற்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
| தயாரிப்பு பெயர் | மதிப்பிடப்பட்ட செலவு | அம்சங்கள் |
| தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி டிகாக்ஷனில் "சுத்தமான கோடு" | 107 ரூபிள் | நல்ல ஷாம்பு பிரச்சனையைச் சமாளித்து, கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. |
| "Selenzin" | 300 ரூபிள் | முடி உதிர்வுக்கு நல்ல தீர்வு. |
| "முதல் உதவி பெட்டி" Agafia | 75 ரூபிள் | மலிவான மதிப்பு, தடுப்பு ஷாம்பு. |
| Tar shampoo | 120 ரூபிள் | இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, அதாவது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. |
சிறந்த 3 வெளிநாட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஷாம்புகள்
சிலர் உள்நாட்டு பிராண்டுகளை நம்பாமல், முடி உதிர்தலுக்கு வெளிநாட்டு ஷாம்புகளை வாங்குகின்றனர். சிறந்த வெளிநாட்டு ஷாம்புகளின் மதிப்பீடு:
3வது இடம். வலுப்படுத்தும் ஷாம்பு "கெராஸ்டேஸ்", அடிக்கடி முடி கழுவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தோராயமான செலவு - 1300 ரூபிள்.
2வது இடம். "விச்சி" - ஷாம்பு, இது அலோபீசியாவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் பிரபலமான மருந்தியல் தீர்வாக கருதப்படுகிறது. விலை: 700 ரூபிள்.
1 இடம். காஃபின் கொண்ட "Rinfoltin" என்பது முடி உதிர்வை எதிர்த்துப் போராடும் இத்தாலிய தயாரிப்பு ஆகும், இது சுமார் 500 ரூபிள் மதிப்புடையது, வாங்குபவர்களின் கூற்றுப்படி, இது மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.
KRKA FITOVAL
இந்த ஷாம்புமருந்தகங்களில் முடி உதிர்தல் மிகவும் மலிவானது, ஆனால் இது பயனற்றது என்று அர்த்தமல்ல. ஒரு தயாரிப்பு ஒரு மலிவு விலை மற்றும் ஒரு சிறந்த முடிவை இணைக்கும் போது இது மிகவும் அரிதானது. அதன் கலவையில், இது கோதுமை பெப்டைட்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ரோஸ்மேரி சாறுடன் சேர்ந்து, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், முடி அமைப்பை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது. நுகர்வோரின் கூற்றுப்படி, பிரசவம் அல்லது மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு முடியை மீட்டெடுக்க ஷாம்பு ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்கிறது.
நன்மைகள்: தயாரிப்பின் முக்கிய நன்மை முடி உதிர்தல் பிரச்சினையை விரைவாக நீக்குவதாகக் கருதலாம், இது செயலற்ற பல்புகளை எழுப்புகிறது, இதன் மூலம் புதியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, முடியைப் பயன்படுத்தாமல் கூட பளபளப்பாகவும் சமாளிக்கவும் முடியும். ஒரு தைலம்.
கருவியில் 2 சிறிய குறைபாடுகள் மட்டுமே உள்ளன. முதலாவது அதன் திறமையின்மை, திரவ நிலைத்தன்மையில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இரண்டாவது கழித்தல் தயாரிப்பு முடியை சிறிது உலர்த்துகிறது.
Fitoval ஒரு பருவகால முடி உதிர்தல் எதிர்ப்பு ஷாம்பு ஆகும். வாடிக்கையாளரின் மதிப்புரைகள் இது பெரும்பாலும் வசந்த காலத்திலும் இலையுதிர்காலத்திலும் பயன்படுத்தப்படும் என்று குறிப்பிடுகின்றன, நீங்கள் அவர்களின் தற்காலிக இழப்பை நிறுத்த வேண்டும்.
ஷாம்பு பர்டாக்
மெதுவாக சுத்தப்படுத்தவும், ஊட்டமளிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது முடி தண்டுக்கு வலுவூட்டும் பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது. உற்பத்தியின் நன்மை என்னவென்றால், அதில் சாயங்கள் மற்றும் சிலிகான்கள் இல்லை, இது முடியின் பொதுவான நிலையில் ஆக்கிரமிப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. கட்டுப்பாடற்ற நறுமணம், பொருளாதாரம், சிறந்த நுரைத்தல் மற்றும் கழுவுதல் ஆகியவை பிளஸ்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். உற்பத்தியாளரின் கூற்றுப்படி, ஷாம்பு உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்துகிறது,இந்த முடிவை பல நாட்களுக்கு வைத்திருக்கிறது மற்றும் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது. விசித்திரமானது, தயாரிப்பு சுத்தமான முடியை தருகிறது என்றால், அதை ஏன் தினமும் பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஆனால், இது இருந்தபோதிலும், மக்களின் மதிப்புரைகளின்படி, கருவி உண்மையில் தொகுப்பில் எழுதப்பட்ட அனைத்து வாக்குறுதிகளுக்கும் இணங்குகிறது. பர்டாக் ஆயில், தைலம் மற்றும் முடி சீரம் ஆகியவற்றுடன் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தினால் சிறப்பான பலனைப் பெறலாம்.
பாட்டி அகஃப்யாவின் முதலுதவி பெட்டி
மருந்து ஷாம்புகள் நமது சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. அகாஃபியா முடி உதிர்தல் எதிர்ப்பு ஷாம்பூவை ஒரு அழகு கடையிலும் மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். அதன் கலவையில், தயாரிப்பு கலமஸ் தாவரத்தின் வேரைக் கொண்டுள்ளது, இதில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது, இது வழுக்கையைத் தடுக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஷாம்புக்கும் மற்றவர்களுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் அதன் பயன்பாட்டில் உள்ளது. ஷாம்பு செய்யும் போது, அதை தலைமுடியில் சுமார் 2 நிமிடங்கள் விட வேண்டும், பின்னர் சூடான அல்லது சற்று குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரையின்படி, தயாரிப்பு வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
முடி பராமரிப்புக்கான அழகுசாதனப் பொருட்களின் ரஷ்ய சந்தையில் அதன் இருப்பு எல்லா நேரத்திலும் "ஷாம்பு அகஃப்யா" ஒரு சிறந்த தீர்வாக நற்பெயரைப் பெற்றுள்ளது. ஆனால் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் மிக்கதாக மாறியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அதை மற்ற ஷாம்புகளுடன் இணைக்கத் தொடங்குங்கள்.
வெங்காயம் 911
இது ஒரு விலையுயர்ந்த முடி உதிர்தல் எதிர்ப்பு ஷாம்பு. மருந்தகங்களில், அதை 100 ரூபிள் வாங்கலாம். சாதாரணவழுக்கை தீர்வு அதன் விலை மற்றும் நல்ல முடிவுகளுடன் வாங்குபவர்களை ஈர்க்கிறது. இது பல்வேறு தாவரங்கள் மற்றும் வெங்காயத்தின் சாறுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஷாம்புவில் வைட்டமின்களும் நிறைந்துள்ளன. இது ஒரு பயனற்ற ஜாடி அல்ல, ஆனால் நீங்கள் உடனடி முடிவுகளைப் பார்க்க முடியாது என்ற போதிலும், உண்மையான பயனுள்ள கருவியாகும்.
முடி உதிர்தலுக்கு எதிரான வெங்காய ஷாம்பு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது: இது உச்சந்தலையை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது, போதைப்பொருளாக இல்லை, அதாவது தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படலாம், அதிக அளவு தாவர சாறுகள், முடி பிரகாசத்தையும் அடர்த்தியையும் தருகிறது.. அது எவ்வளவு விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், தயாரிப்பு ஒரு இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது.
911 முடி உதிர்தல் ஷாம்புகள் உடனடி முடிவுகளைக் காட்டாது மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம். இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு குறிப்பிடத்தக்க முடி வளர்ச்சி இல்லை, ஆனால் வாங்குபவர்கள் சுருட்டை பளபளப்பாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாறுவதைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.
விச்சி டெர்கோஸ்
ஷாம்பூவில் உள்ள அமினெக்சில் என்பது முடி உதிர்வின் தீவிரத்தை குறைக்கும் ஒரு சிகிச்சை கூறு ஆகும். வெண்படலத்தை வலுப்படுத்தும் பாந்தெனால் மற்றும் பி6 வைட்டமின்களும் உள்ளன. ஒரு சிகிச்சை ஷாம்பூவாக, அது முழுமையாகப் பலனளிக்க, ஒரு பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது.
விச்சி மருந்தக தயாரிப்பின் நன்மைகள்: ஷாம்பு மிகவும் சிக்கனமானது, நன்றாக நுரைக்கிறது, முடி உதிர்தல் 4 முறைக்குப் பிறகு நின்றுவிடும்.
தீமைகள்: அதிக விலை (குறிப்பாக நீங்கள் வாங்கினால்ampoules), முடியை சிறிது உலர்த்தும், அதனால் நீங்கள் தைலம் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.
ஷாம்புகள் "அலெரானா"
மூலிகைப் பொருட்களின் வளமான பட்டியல் மற்றவற்றுடன் தயாரிப்பை சிறந்ததாக ஆக்குகிறது. ஷாம்பூவின் முக்கிய பொருட்கள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் பர்டாக் ஆகும். அலெரானாவிலிருந்து எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலுக்கான வரிசையான வீழ்ச்சி எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளும் உள்ளன. இந்த நிறுவனத்தில் இருந்து முடி உதிர்தல் எதிர்ப்பு ஷாம்புக்கு ஒரு வித்தியாசம் உள்ளது: பயன்பாட்டின் முதல் இரண்டு வாரங்களில், "முடி உதிர்தல்" தீவிரமடைகிறது. ஏற்கனவே 14 நாட்களுக்குப் பிறகு முதல் முடிவுகள் தெரியும்.
இந்த ஷாம்பூவின் மதிப்புரைகளின்படி, செயல்திறன் அடிப்படையில், தயாரிப்பு திடமான 4-க்கு தகுதியானது என்பது தெளிவாகிறது. தீங்கு அதன் திரவ நிலைத்தன்மையாகும், மேலும் இது கழிவுகளின் அறிகுறியாகும். மேலும், நீங்கள் தைலத்துடன் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தினால் மற்றும் அலெரனில் இருந்து ஸ்ப்ரே செய்தால், விளைவு சிறப்பாக இருக்கும் என்று மக்கள் குறிப்பிட்டனர். ஒரே ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி, முடி ஒரு துவைக்கும் துணியாக மாறும். ஆனால் இந்த குறைபாடுகள் இருந்தபோதிலும், அலெரானா ஷாம்பு அதன் முக்கிய பணியை சமாளிக்கிறது - முடி உதிர்வதை நிறுத்த.
Dermatological Shampoo "Selencin"
செலன்சின் அடுத்த தயாரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு ரஷ்ய முடி உதிர்தல் எதிர்ப்பு ஷாம்பு ஆகும், இதன் மதிப்புரைகள் உள்நாட்டு உற்பத்தியாளரும் பயனுள்ள அலோபீசியா எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளை தயாரிக்க முடியும் என்று கூறுகின்றன. கலவை பர்டாக் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி போன்ற தாவரங்களின் சாற்றில் நிறைந்துள்ளது, மேலும் அதில் காஃபின் உள்ளது. பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடியவற்றைப் பாதுகாக்கும் சிலிகான்கள் இருப்பதைப் பற்றி அமைதியாக இருக்க முடியாதுமுடி. வாங்குபவர்களின் கூற்றுப்படி, ஷாம்பு மட்டும் அலோபீசியா பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியாது. ஆம், முடி உதிர்தல் அளவு குறைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதிகமாக இல்லை. நீங்கள் விரும்பிய விளைவைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் ஷாம்பு மட்டுமல்ல, தைலம், தெளிப்பு மற்றும் முகமூடியையும் வாங்க வேண்டும் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். மருந்தின் கழித்தல் அணுக முடியாத தன்மையால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, மருந்தகங்களில் அதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.
கவனம்
இந்தக் கட்டுரையில் "முடி உதிர்தலுக்கான ஷாம்புகள்" என்ற தலைப்பில் இவ்வளவு விரிவான விமர்சனம் உள்ளது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. சிறந்த தயாரிப்புகளின் தரவரிசைகள் வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, ஆனால் இந்தத் தயாரிப்புகளின் முடிவுகளை நீங்கள் திடீரென்று காணவில்லை என்றால், நீங்கள் வேறு வழியில் செல்லலாம், இது உங்களை ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு இட்டுச் செல்லும்.
1. பி வைட்டமின்களை வாங்கவும், இது அலோபீசியாவிற்கும் உதவும்.
2. இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்தவும்.
3. ஒவ்வொரு முறை கழுவிய பிறகும், உங்கள் சுருட்டைகளை பர்டாக் அல்லது நெட்டில் மூலிகைகளால் துவைக்கவும்.
4. சரியான முடி பராமரிப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். சிகிச்சையின் போது, குறைக்கவும் அல்லது இன்னும் சிறப்பாகவும், ஹேர் ட்ரையர், அயர்ன் மற்றும் கர்லிங் அயர்ன் போன்ற ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை முற்றிலும் மறந்துவிடுங்கள்.
5. சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டாம். முகமூடிகள், சீரம்கள், ஷாம்புகள், தைலம் மற்றும் வைட்டமின்கள் உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், உடனடியாக ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டை அணுகவும், அவர் உங்களுக்கு பரிசோதனைகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும்.
எது சிறந்தது
எனவே, முடி உதிர்தலுக்கு எந்த ஷாம்பு சிறந்தது என்று கட்டுரையின் தொடக்கத்தில் கேட்கப்பட்ட கேள்விக்கு சரியான பதில் கிடைக்காது. ஒவ்வொரு தீர்வுக்கும் குறைபாடுகள் உள்ளன, மேலும் சிலர் அதன் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு முடிவில் திருப்தி அடைந்தால்மற்றவர்கள் முடியின் நிலை தொடர்பான புதிய பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். அதனால் என்ன ஒப்பந்தம்?
உதாரணமாக, முடி உதிர்தலுக்கான ஷாம்புகள், கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட மதிப்பீடு, விலை மற்றும் செயல்திறன் ஆகிய இரண்டிலும் வேறுபடுகிறது. அதிக விலை என்பது தரத்திற்கு உத்தரவாதம் என்ற நம்பிக்கையில் பலர் விலையுயர்ந்த பொருட்களை வாங்குகிறார்கள். ஒரு ஷாம்பூவால் நிரந்தரமாகவும் தனியாகவும் அலோபீசியாவைத் தடுக்க முடியாது என்பது உண்மையா? சிக்கலான கவனிப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு "நீர்வீழ்ச்சியை" தடுக்க முடிந்தால், நீங்கள் உண்மையாக பொறாமைப்பட வேண்டும், ஏனெனில் பெரும்பாலும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் உதவி போதாது, மேலும் மக்கள் ஒரு நிபுணரிடம் திரும்ப வேண்டும் - ஒரு ட்ரைக்கோலாஜிஸ்ட்.
மேலும் "முடி உதிர்தலுக்கான சிறந்த ஷாம்பு" என்ற தலைப்பு குறைபாடுகள் இல்லாத தீர்வை மட்டுமே பெறும் மற்றும் அலோபீசியா பிரச்சனையை எப்போதும் தீர்க்கும். மிகவும் மகிழ்ச்சியான ஷாப்பிங் மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி!
