ஆளி விதைகளில் இருந்து குளிர்ந்த அழுத்தி பெறப்பட்ட எண்ணெய் நமது தொலைதூர முன்னோர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டது. எல்லா காலத்திலும் பெண்கள் அழகாகவும் அழகாகவும் தோற்றமளிக்கவும், கவர்ச்சியாகவும், உடலையும் முகத்தையும் நீண்ட காலத்திற்கு இளமையாக வைத்திருக்கவும் முயன்றனர். விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் இல்லாமல் அத்தகைய விளைவை அடைய எப்படி முடிந்தது என்று நவீன அழகிகளுக்கு தெரியாது.
உடலுக்கு ஆளி விதை எண்ணெயின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் பண்டைய ரஷ்யாவில் அறியப்பட்டன. இது உண்ணப்பட்டது, பச்சை காய்கறிகளில் சேர்க்கப்பட்டது, அவை தோல் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டன. இது ஒரு வலி நிவாரணி மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. குளிர் அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்படுவதால், நமது சருமத்திற்கு மிகவும் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், நன்மை பயக்கும் அமிலங்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை இது முழுமையாக தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.
கட்டுரையில், உடலுக்கு ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகளை நாங்கள் கருத்தில் கொள்வோம், இதில் முகமூடிகள் மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றிற்கான கலவைகளில் இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றினால், ஆளிவிதை எண்ணெய் எவ்வாறு உதவும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். விரிவாக தருவோம்கைகள் மற்றும் கால்களின் சேதமடைந்த தோலைப் பராமரிப்பதற்காக முகமூடிகள் மற்றும் குளியல் தயாரிப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகள். ஆளிவிதை உடல் எண்ணெயை தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது முகமூடிகளை மற்ற கூறுகளுடன் வளப்படுத்தலாம்.
பயனுள்ள குணங்கள்
ஆளி விதைகள் நீண்ட காலமாக நாட்டுப்புற மருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, கைகள் மற்றும் முகத்தின் தோலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க மற்றும் அத்தியாவசிய பொருட்களால் செறிவூட்டப்படுகின்றன. எண்ணெயின் கலவையில் ஏராளமான கூறுகள் உள்ளன. மனித தோலில் சில பொருட்கள் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகளை பட்டியலிடுவோம்:
- குழு A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளில் இருந்து முகம், தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைக் காட்டுகிறது;
- தாதுக்கள் - பொட்டாசியம் மற்றும் துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் தாமிரம், இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம். அவை நல்ல வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, தோல் நிறத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்கின்றன, திசுக்களுக்கு நெகிழ்ச்சி சேர்க்கின்றன;
- நிறைவுறாத கொழுப்பு அமிலங்கள். அவை ஒமேகா-3, ஒமேகா-6 மற்றும் ஒமேகா-9. அத்தகைய நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் ஒத்த கலவை மீன் எண்ணெயில் மட்டுமே காணப்படுகிறது. அவை சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும், கொலாஜனை சுறுசுறுப்பாக உருவாக்கவும் மற்றும் மெல்லிய சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும் உதவுகின்றன.
ஆளிவிதை எண்ணெய் உடலுக்கு மறுக்க முடியாத நன்மைகளைத் தருகிறது. திசுக்களின் நிலையை மேம்படுத்த இது உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக எடுக்கப்படுகிறது.
உள்நோக்கிய பயன்பாடு
ஆளி விதை எண்ணெயை காய்கறி சாலடுகள் மற்றும் தானியங்களில் சேர்க்கலாம். இது இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கும், இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சாத்தியமான நோய்களிலிருந்து ஒரு நபரைக் காப்பாற்றும், கெட்ட அளவைக் குறைக்கிறதுஇரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால், மேலும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் ஆளிவிதை எண்ணெயை தவறாமல் எடுத்துக் கொண்டால், இரைப்பை குடல் மற்றும் கல்லீரலின் வேலை உறுதிப்படுத்தப்படும். இரைப்பை அழற்சி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள், பெருங்குடல் மற்றும் வலி நீங்கும், தவிர, இது உடலில் உள்ள பல்வேறு ஒட்டுண்ணிகளைக் கொல்லும்.
உடலுக்கு ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் நன்மை பயக்கும். சிறந்த பாலினத்திற்கு, இது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியை சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் நிலைமையை குறைக்கிறது. கருவை சுமக்கும் போதும் இது பயன்படுகிறது. இது பிரசவத்தை எளிதாக்குகிறது, மேலும் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளையின் சரியான வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
மருத்துவர்கள் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் உடலுக்கு ஆளிவிதை எண்ணெயை பரிந்துரைக்கின்றனர். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் விரைவான திசு மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கும். சுவாசம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க, ஆண்களில் ஆற்றலைப் பராமரிக்க, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் சரியான செயல்பாடு, எண்ணெய் உடல் செல்களை புற்றுநோய் கட்டிகள் உருவாகாமல் பாதுகாக்கும் தடுப்பு நடவடிக்கையாக குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தீமைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
ஆளிவிதை எண்ணெய் - உடல் மற்றும் வாய்வழி பயன்பாட்டிற்கு - சிறப்பு முரண்பாடுகள் இல்லை, ஆனால் பயன்படுத்துவதற்கு முன், குறிப்பாக உள்ளே, அதன் விளைவுகளின் சில நுணுக்கங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எண்ணெய் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்ற உதவுகிறது, எனவே இரத்த உறைதலில் சிக்கல் உள்ளவர்கள் அத்தகைய தயாரிப்பை கைவிட வேண்டும். எண்ணெய் உட்கொள்ளல் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். நீங்கள் ஒரு வைரஸ் தடுப்பு அல்லது ஹார்மோன் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால்சிகிச்சை, அத்துடன் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பின்னர் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இது முடியாவிட்டால், தற்போதைக்கு ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, இதனால் நிலைமை மோசமடையாது.
உங்களுக்கு இதுபோன்ற நோய்கள் இல்லையென்றால், உள்ளே இருக்கும் எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், வயிற்று உப்புசம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற சிறிய வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இந்த தயாரிப்புக்கான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மிகவும் அரிதாகவே பதிவாகியுள்ளன.
எண்ணெய்யின் முக்கிய தீமை அதன் விரைவான ஆக்சிஜனேற்றம் ஆகும், இதன் விளைவாக ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. எனவே, அதிக அளவில் எண்ணெய் வாங்க வேண்டாம். இது நீண்ட கால சேமிப்பிற்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை, உற்பத்தி செய்யப்பட்ட நாளிலிருந்து அதிகபட்சம் ஆறு மாதங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடல் மற்றும் முகத்திற்கு ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த நீங்கள் திட்டமிட்டால், வாங்கும் போது உற்பத்தி மற்றும் பேக்கேஜிங் தேதியை சரிபார்க்கவும். பாட்டில் இருண்ட மற்றும் ஒளிபுகா இருக்க வேண்டும், தொப்பி இறுக்கமாக மூடப்பட்டது. அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் மட்டுமே சேமிக்கவும். மேலும் சுவைக்கவும், அதன் எண்ணெய் கசப்பானது, அதை உட்கொள்ள வேண்டாம். இது அதன் மூல வடிவத்தில் மட்டுமே உள்ளே ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அதை சமைத்து அதை சூடாக்க முடியாது!
ஆளிவிதை எண்ணெயை உடலுக்குத் தடவுதல்
ஆளி விதை எண்ணெய் எந்த வகையான தோலுக்கும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. பிரச்சனையுள்ள முகத் தோலைக் கொண்ட பதின்ம வயதினரும், வறட்சியால் பாதிக்கப்பட்ட இளம்பெண்களும், சுருக்கம் மற்றும் மங்கலான சருமம் கொண்ட வயதான பெண்களும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், நடைமுறைகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உடலின் தோலுக்கு ஆளி விதை எண்ணெயை வாரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை பயன்படுத்தினால் போதும். நீங்கள் வறட்சி அல்லது உரித்தல் ஆகியவற்றால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கையை மூன்றாக அதிகரிக்கலாம்.முறை.
உங்கள் தோல் வகை எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், துளைகள் அடைக்காமல் கவனமாக இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்ணெய் பளபளப்பு பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட எண்ணெயில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு அல்லது பிற சிட்ரஸ் பழங்களைச் சேர்ப்பது நல்லது. முகத்தில் வீக்கமடைந்த முகப்பரு இருந்தால், சிறிது நேரம் எண்ணெய் முகமூடிகளை கைவிடவும். முதலில் நீங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் முகப்பரு மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்க ஆளி விதை எண்ணெயை உடலில் பூச வேண்டும்.
மசாஜ்
ஆளி விதை எண்ணெய் மசாஜ் செய்யும் போது உடல், முகம் மற்றும் உச்சந்தலையில் ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. விரல்களின் தேய்த்தல் இயக்கங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இதன் மூலம் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் வேகமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, தோல் மீள் மற்றும் மீள் ஆகிறது, மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. உடல் மசாஜ் செய்ய ஆளிவிதை எண்ணெய் செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், flabbiness மற்றும் தொய்வு தோல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாஜ் தொழில்நுட்பம் எளிமையானது, எனவே விலையுயர்ந்த மசாஜ் சிகிச்சை நிபுணரிடம் சந்திப்புக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, எளிமையான சுய மசாஜ் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெற்றால் போதுமானது, இது எப்போதும் அழகாக இருக்க விரும்புவோருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மசாஜ் செய்வதற்கு சருமத்தை எவ்வாறு சரியாக தயாரிப்பது, படிக்கவும்:
- உடலை சுத்தம் செய்வதே முதல் படி. இதைச் செய்ய, சூடான குளியல் அல்லது சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கூடுதலாக கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம், இது உடலை அமைதிப்படுத்தும், சோர்வைப் போக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்கும்.
- சிகிச்சையின் முடிவில், உடல் ஸ்க்ரப்பை லேசான பக்கவாதத்துடன் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- பயன்படுத்தும் போதுஉடல் மசாஜ் செய்ய ஆளிவிதை எண்ணெய், அதை தண்ணீர் குளியல் சிறிது சூடு. இதை செய்ய, தேவையான அளவு கிண்ணத்தில் ஊற்றவும் மற்றும் சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும். தீயில் போடாதே, எந்த நிலையிலும் கொதிக்காதே!
- அடுத்து, உடலின் தோலில் எண்ணெய் தடவி மசாஜ் செய்யலாம்.
சரியாக மசாஜ் செய்வது எப்படி
மென்மையான மற்றும் மென்மையான அசைவுகளுடன், ஆளி விதை எண்ணெய் உடல் முழுவதும் தடவப்படுகிறது, கால்களிலிருந்து தொடங்கி, படிப்படியாக உடல் மற்றும் கைகள் வரை நகரும், ஏனெனில் நிணநீர் குழாய்கள் வழியாக பாய்கிறது. தோல் உயவூட்டப்பட்டால், அதைத் தடவவும், வெவ்வேறு வலிமையுடன் விரல் நுனியில் அழுத்தவும். பின்னர் நீங்கள் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம், உங்கள் முழங்கால்களால் உடலைப் பிசைந்து, தோலின் மடிப்புகள் மற்றும் முகடுகளைப் பற்றிக் கொள்ளவும், பிசைந்து கொள்ளவும். உள்ளங்கையின் விளிம்பில் அல்லது உள்ளங்கையை ஒரு முஷ்டியில் அழுத்தினால் இரத்தம் நன்றாக சிதறுகிறது.
நீங்கள் வலியை உணர்ந்தால், அழுத்தம் மற்றும் பக்கவாதம் வேகத்தை குறைக்கவும். செயல்முறை திருப்தியையும் நிவாரணத்தையும் தர வேண்டும். வலிமை மற்றும் ஆற்றலின் எழுச்சியை நீங்கள் உணர்ந்தால், மசாஜ் முடிக்கவும். மீதமுள்ள எண்ணெயை டெர்ரி டவலால் அகற்ற வேண்டும். முதலில், அதை சூடான நீரில் ஊறவைத்து, அதிகப்படியான திரவத்தை நன்கு பிழிந்து, பின்னர் முழு உடலையும் துடைக்கவும். முடிவில், உலர்ந்த துண்டுடன் தோலை உலர்த்தி ஆடை அணியவும்.
மசாஜ் என்பது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, 2 வாரங்களுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் செயல்படும் படிப்புகளை மேற்கொள்வது விரும்பத்தக்கது. நீங்கள் தொடர்ந்து நடைமுறைகளைச் செய்தால், வாரத்திற்கு ஒரு முறை போதும்.
உடலுக்கு ஆளிவிதை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, நாங்கள் பரிசீலித்தோம், இருப்பினும், இந்த தீர்வு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் உலர்ந்த முடி இருந்தால், பின்னர் எண்ணெய் அவர்களை செய்தபின் ஈரமாக்கும். எண்ணெய் முடி வகைக்குஅத்தகைய மசாஜ் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவும், இது ஷாம்புக்கு இடையில் இடைவெளியை அதிகரிக்கும். இது பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும், சாயம் அல்லது பெர்ம் பயன்படுத்திய பின், அத்துடன் பிளவு முனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் உதவும்.
விமர்சனங்களின்படி, குளிர்காலத்தில், உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாதபோது, முடி மந்தமாகி, வறண்டு, உடையக்கூடியதாக இருக்கும் போது, குறிப்பாக இதுபோன்ற தீர்வைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஹேர் மாஸ்க்
ஆளி விதை எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வதோடு, உச்சந்தலைக்கு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியையும் செய்யலாம். கட்டுரையில் நாம் ஏற்கனவே மேலே விவரித்தபடி, ஒரு சிறிய அளவிலான தயாரிப்பை கொதிக்காமல் தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும். சூடான எண்ணெயில் முட்டையைச் சேர்த்து, கலவையை இணைக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தி, அதிகப்படியான திரவத்தை ஒரு துண்டுடன் பிழியவும். முகமூடிக்கான கலவையை சுருட்டைகளின் முழு நீளத்திலும் விநியோகிக்கவும் மற்றும் இழைகளின் வேர்கள் மற்றும் முனைகளில் லேசான இயக்கங்களுடன் சிறிது தேய்க்கவும். சீப்பின் முழு நீளத்திலும் நீங்கள் இரண்டு முறை நடக்கலாம். இது தலையின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ஆளி எண்ணெயை வழங்கும். பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை செலோபேனில் போர்த்தி, சூடான தாவணி அல்லது டவலில் போர்த்தி விடுங்கள்.
முகமூடி குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரம் வைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், மதிப்புரைகளின்படி, சிலர் இரவு முழுவதும் இதைப் போர்த்தி விடுகிறார்கள். மீதமுள்ள எண்ணெயை முழுவதுமாக அகற்ற நீங்கள் இரண்டு முறை ஷாம்பூவுடன் கழுவ வேண்டும். கூடுதல் மூலிகை உட்செலுத்துதல் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கை தோல் புத்துணர்ச்சி
ஒரு பெண்ணின் வயதை அவள் கைகளால் காட்டிக் கொடுக்கிறது என்ற வாசகத்தை அனைவரும் கேட்டிருப்பார்கள். வறட்சி மற்றும் மெல்லிய சுருக்கங்களைப் போக்க,பின்வரும் செய்முறையின் படி ஒரு சிறந்த ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் செய்யுங்கள்: ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் அதே அளவு இயற்கை தேன் கலந்து, ஒரு மஞ்சள் கரு மற்றும் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு.
உடலுக்கு ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய மதிப்புரைகளில், ஒரு பாத்திரத்தில் ஓரிரு உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து, செயல்முறைக்கு முன்கூட்டியே தோலைத் தயாரிக்க மக்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். வீட்டில் கிரீம் பரப்புவதற்கு முன், உருளைக்கிழங்கு வேகவைத்த தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும். பின்னர் விரல் நுனியில் தொடங்கி தூரிகைகளை ஸ்மியர் செய்யவும். பருத்தி கையுறைகளை அணிந்து, சுமார் 3 மணி நேரம் அவற்றை சுற்றி நடக்கவும். இந்த நேரத்தில் படுத்து ஓய்வெடுப்பது, புத்தகம் படிப்பது அல்லது டிவி பார்ப்பது சிறந்தது.
கண் பகுதியைப் புதுப்பிக்கவும்
ஆளி விதை எண்ணெயை உடலுக்குப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. நன்றாக வேலை செய்கிறது, மதிப்புரைகளின்படி, கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு ஒரு சுருக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தோல் நிறத்தை புதுப்பிக்க உதவுகிறது, இறுக்கமாக மற்றும் செய்தபின் ஊட்டமளிக்கிறது, நன்றாக சுருக்கங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான நிறமிகளை நீக்குகிறது. ஒரு கம்ப்ரஸ் செய்ய, ஒரு கொள்கலனில் 1 டீஸ்பூன் எண்ணெயை கலக்கவும், சந்தனம், ரோஸ்வுட் மற்றும் லிமோன்செல்லோ அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒவ்வொன்றும் 1 துளி சேர்க்கவும்.
கலவையை ஒரு துடைக்கும், அரை பஞ்சு அல்லது பருத்தி துணியில் தடவி, கண்களுக்குக் கீழே பரப்பி, 20 நிமிடங்களிலிருந்து அரை மணி நேரம் வரை வைத்திருங்கள். இந்த கருவியை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பயன்படுத்தலாம் - காலை மற்றும் படுக்கைக்கு முன்.
நகங்களை வலுப்படுத்துதல்
உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்ற தோற்றத்துடன் உடையக்கூடிய நகங்கள் இருந்தால், ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அவற்றை மீட்டெடுக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவும். உடல் (அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, மேலும் கூறுவோம்) நம்முடையது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோல் மட்டுமல்ல, அதன் அனைத்து உறுப்புகளையும் கொண்டுள்ளது.மற்றும் பாகங்கள் கவனமாக பராமரிக்க வேண்டும்.
எனவே, எல்லாம் பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது: யூகலிப்டஸ், எலுமிச்சை மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் 2-3 சொட்டு தயாரிப்புடன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை கலக்கவும். சிலர், மதிப்புரைகளின்படி, ரோஸ்மேரி போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் சேர்க்கிறார்கள்.
எண்ணெய் கலவையை க்யூட்டிகல், தோலைச் சுற்றிலும் மற்றும் நகத் தட்டில் 5 நிமிடம் தேய்க்க வேண்டும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது - காலையிலும் மாலையிலும்.
வாழும் கைகளுக்கு உதவி
காற்றில் நீண்ட நேரம் தங்கிய பிறகு, வெயில் காலங்களிலும் மற்றும் குளிர்ந்த குளிர்காலங்களிலும், தோல் சிவந்து, மிகவும் வறண்டு, அரிப்பு ஏற்படும். இதன் பொருள் தூரிகைகளின் தோல் வளிமண்டலத்தில் உள்ளது மற்றும் நீங்கள் அதை அவசரமாக ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது கரடுமுரடானதாக மாறும் மற்றும் மோசமானதாக இருக்கும்.
பின்வரும் கலவையானது ஆம்புலன்ஸை வழங்க முடியும் - 1 டீஸ்பூன். எல். எண்ணெய், அதே அளவு தேன் மற்றும் அரை எலுமிச்சையிலிருந்து பிழியப்பட்ட சாறு. அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கொள்கலனில் நன்கு கலந்து, சுத்தமாக கழுவப்பட்ட கைகளில் தடவவும். பருத்தி கையுறைகளை அணிந்து, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட க்ரீமை 3 மணி நேரம் வைத்திருக்கவும்.
முக லோஷன்
உடல் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைப் பெற ஆளிவிதை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் பார்ப்போம். லோஷன் தயாரிப்பதற்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:
- 1 டீஸ்பூன் எல். கைத்தறி தயாரிப்பு;
- 3 முட்டைகள் (உங்களுக்கு மஞ்சள் கரு மட்டுமே தேவை);
- கனமான கிரீம் - கண்ணாடி;
- ஒரு சிறிய எலுமிச்சை;
- 1 டீஸ்பூன் எல். இயற்கை திரவ தேன்;
- 150 ml கற்பூர ஆல்கஹால்.
எலுமிச்சையை ஓடும் நீரின் கீழ் கழுவி, உலர்த்தி துடைத்து, கூர்மையான கத்தியால் துருவலை வெட்டவும். அதை நறுக்கி மற்றும்கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும். 2 மணி நேரம் உட்செலுத்த விடவும். மூன்று முட்டைகளின் மஞ்சள் கருவை ஒரு தனி கிண்ணத்தில் பிரித்து, எண்ணெயுடன் ஒரே மாதிரியான அளவில் தேய்க்கவும்.
எலுமிச்சம்பழத்தில் இருந்து சாற்றை பிழிந்து, கிரீம் ஊற்றி கிளறவும். அனைத்து கூறுகளையும் இணைக்கவும். அதிகப்படியான திரவத்தை கசக்க லோஷனில் சேர்ப்பதற்கு முன், உங்கள் கையால் சுவையை அழுத்தவும். கற்பூர ஆல்கஹாலுடன் கலவையை நிரப்ப இது உள்ளது. லோஷன் மீண்டும் மீண்டும் பரவுவதற்காக தயாரிக்கப்பட்டு ஒரு வாரம் மட்டுமே குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு முன், கலவையை நன்றாக அசைக்க வேண்டும்.
சுருக்க நிவாரணி
ஆளி விதை எண்ணெய்யைப் பயன்படுத்தும் போது, மதிப்புரைகளின்படி, வறண்ட மற்றும் சுருக்கப்பட்ட சருமத்தைப் பராமரிக்கும் போது முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் ஆகியவற்றில் அதைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு பெண் முதுமை வரை ஒரு பெண்ணாகவே இருப்பாள், வயதான பெண்கள் கூட அழகாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் சருமத்திற்கு இளமை மற்றும் முகத்தில் புத்துணர்ச்சியை மீட்டெடுக்க விரும்புகிறார்கள். பின்வரும் செய்முறையின்படி தயாரிக்கப்பட்ட களிம்பு இரவு முழுவதும் உடலில் தடவப்படுகிறது, ஆனால் காலையில் அதைச் செய்ய வேண்டும், இதனால் லோஷன் குறைந்தது 10 மணிநேரம் உட்செலுத்தப்படும்.
பின்வரும் பொருட்கள் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- 2 எலுமிச்சை;
- 1 தேக்கரண்டி இயற்கை திரவ தேன்;
- அதே எண்ணெய்;
- 2 டீஸ்பூன். எல். கனமான கிரீம்;
- 3 டீஸ்பூன். எல். ரோஜா இதழ் டிஞ்சர். சிலர் அதை அதே அளவு கொலோனுடன் மாற்றுகிறார்கள்.
எலுமிச்சை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, முழு மேற்பரப்பையும் மூடுவதற்கு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. 10 மணி நேரம் உட்புகுத்து, இரண்டு அடுக்கு நெய்யின் மூலம் திரவத்தை வடிகட்டவும். மீதமுள்ள பொருட்களைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். ஆளி விதை எண்ணெயுடன் ஒத்த உடல் தோல் முகமூடிகளை உருவாக்கவும்தினமும், படுக்கைக்கு முன், கலவையை முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்துதல். எரிச்சல் ஏற்படாதவாறு கண் பகுதியை மெதுவாகச் சுற்றிச் செல்லவும். 15 நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
வீட்டில் ஸ்க்ரப்
வீட்டில் சுத்தப்படுத்தும் முக ஸ்க்ரப் செய்வது மிக விரைவானது மற்றும் எளிதானது. இதைச் செய்ய, ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெயை ஸ்க்ரப்பிங் கூறுகளில் ஒன்றில் கலக்கவும். ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக, உலர் காபி மைதானம் அல்லது வால்நட்ஸ் தரையில் ஒரு கலப்பான் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மென்மையான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, நொறுக்கப்பட்ட ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப் பொருத்தமானது.
இதன் விளைவாக வரும் கலவையை சுத்தமான மற்றும் ஈரமான தோலில் தடவி 1 அல்லது 2 நிமிடங்களுக்கு லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்க்கவும். பின்னர் தோல் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த 15 நிமிடங்களுக்கு முகமூடியை விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். ஆளிவிதை எண்ணெயை உடலுக்குப் பயன்படுத்துவது அற்புதமான பலன்களைத் தருகிறது. பல மதிப்புரைகளின்படி, தோல் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், மீள் தன்மையுடனும் மாறும், மேலும் முகமூடியின் முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு விளைவு தெரியும்.
செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மடக்குகள்
தோலில் "ஆரஞ்சுப் பழத்தோல்" இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். மறைப்புகளின் உதவியுடன் அத்தகைய துரதிர்ஷ்டத்திலிருந்து விடுபட ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது. 1 டேபிள் ஸ்பூன் கார்டன் ஐவி, 50 மிலி ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் 10 மிலி ரோஸ்மேரி எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலந்து, கலவையை ஒரு சூடான இடத்தில் 2 வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தவும்.
பின்னர் வடிகட்டி, பிரச்சனையுள்ள பகுதிகளில் நேரடியாக கையால் தடவவும். தோல் பகுதிகளை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் போர்த்தி, சூடான போர்வையால் மூடவும் அல்லதுபழைய கம்பளி ஸ்வெட்பேண்ட் அல்லது லெகிங்ஸை அணிந்து அரை மணி நேரம் அல்லது 40 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பின்னர் கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும் மற்றும் தோலின் பகுதியை உலர வைக்கவும். மதிப்புரைகளின்படி, சூடான மழை, மசாஜ் மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் பயன்பாடு போன்ற மறைப்புகளுக்குப் பிறகு நல்ல பலனைத் தரும்.
நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கு பயனுள்ள தீர்வு
கர்ப்ப காலத்தில், பல பெண்களுக்கு தோலில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் ஏற்படும். பார்வைக்கு, அவை கூர்ந்துபார்க்க முடியாதவை, அவற்றை அகற்றுவது கடினம், வயிறு மற்றும் மார்பின் தோலுக்கு ஈரப்பதம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் கொடுப்பதன் மூலம் ஒரு சிறந்த கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுப்பதே எளிதான வழி. தயாரிப்பு முற்றிலும் இயற்கையானது, எனவே இது தீங்கு விளைவிக்காது மற்றும் அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விதிவிலக்கு ஆளி விதைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள ஒரு சில பெண்கள்.
தோல் நீட்டிப்பு குறிகளுக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம் 3 தேக்கரண்டி ஆளி விதை எண்ணெயை 1.5 டீஸ்பூன் கலந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. எல். நொறுக்கப்பட்ட கோதுமை கிருமி. கூடுதலாக, 3 சொட்டு சந்தன எண்ணெய் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக கலவையுடன், மிகப்பெரிய தோல் பதற்றம் உள்ள இடங்களை உயவூட்டுங்கள், முக்கியமாக வயிறு, மார்பு மற்றும் தொடைகளின் தோல். ஸ்ட்ரோக்கிங் இயக்கங்களுடன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வீட்டில் கிரீம் தடவவும், பின்னர் 15 நிமிடங்களுக்கு உடலில் கலவையை விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். பாடநெறி ஒரு மாதத்திற்குள் மேற்கொள்ளப்படலாம். கர்ப்பத்தின் முடிவில் தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும்.
வறண்ட சருமத்திற்கான களிம்பு
முகமூடியின் பின்வரும் கலவையானது சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகளை நீக்கி, சருமத்திற்கு புதிய தோற்றத்தை அளிக்கவும், ஏற்கனவே உள்ள சிவப்பை நீக்கவும் உதவும். முகமூடியைத் தயாரிக்க, பின்வரும் பொருட்களை எடுக்கவும்:
- நன்றாக அரைத்த 1 புதிய வெள்ளரி;
- 1 டீஸ்பூன் எல். தடித்தபுளிப்பு கிரீம்;
- 2 தேக்கரண்டி ஆளிவிதை எண்ணெய்.
எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்த்து, முகத்தின் தோலில் சமமாகப் பூசவும். 15 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
எண்ணெய் சருமத்திற்கான கலவை
ஆளி விதை எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட பின்வரும் முகமூடி உங்கள் முகத்தில் எண்ணெய் பளபளப்பிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும். பின்வரும் பொருட்களை நீங்கள் கலக்க வேண்டும்:
- 1 டீஸ்பூன் எல். குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி (வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டதை சந்தையில் வாங்குவது விரும்பத்தக்கது);
- 1 கோழி புரதம்;
- 1 டீஸ்பூன் எல். புளிப்பு கிரீம் 10% கொழுப்பு;
- 2 தேக்கரண்டி ஆளி விதை எண்ணெய்.
முதலில் மேக்கப்பைக் கழுவி, முகத்தைக் கழுவி, ஸ்க்ரப் மூலம் சருமத்தைச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். முகமூடி 15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது. சோப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை!
உடலில் எண்ணெய் தடவுவதற்கான பொதுவான விதிகள்
எந்த எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். தீர்வைப் பயன்படுத்திய பிறகு, புன்னகையுடன் உங்கள் முகத்தை நீட்டாமல் இருக்கவும், பேசாமல் இருக்கவும், திசுக்களை அசையாமல் வைத்திருக்கவும்.
இந்த செயல்முறை குளியல் அல்லது குளித்த பிறகு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தீவிர நிகழ்வுகளில், நீராவி மீது உங்கள் முகத்தை பிடித்து அல்லது தோல் நீராவி மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த சூடான ஈரமான துணியை பயன்படுத்த. இது குணப்படுத்தும் விளைவை பெரிதும் மேம்படுத்தும்.
லேசான தேய்த்தல் அசைவுகளுடன் முகத்தில் எண்ணெய் தடவவும், கன்னத்தில் இருந்து கோவில்களுக்கும், மூக்கிலிருந்து காது மடல்களுக்கும் நகரவும். செயல்முறை முடிந்தபின் முகத்தில் இருந்து முகமூடியை கவனமாக அகற்றுவதும் அவசியம், தோலை மீண்டும் ஒரு முறை நீட்ட வேண்டாம். அனைத்து செயல்களும் கவனமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.
எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் பயன்படுத்தும் கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்தலாம்பொதுவாக.
ஆளி விதை எண்ணெயால் உடலைப் பூச முடியுமா என்று நீங்கள் இன்னும் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: இது எந்த வகையான சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும். முயற்சி செய்து நீங்களே பாருங்கள். ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருங்கள்!
